Tips Memasak untuk Mendapatkan Manfaat Brokoli

Memasak brokoli tak sembarang cara, kandungan manfaat brokoli dapat kita rasakan dengan tpis memasak brokoli berikut ini
Memasak brokoli tak sembarang cara, kandungan manfaat brokoli dapat kita rasakan dengan tpis memasak brokoli berikut ini

Jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari brokoli, maka proses memasaknya perlu dengan cara yang baik dan benar. Untuk memperoleh khasiat maksimal dalam brokoli sebaiknya anda mengikuti beberapa tips di bawah ini untuk mendapatkan manfaat maksimalnya :

  1. Jangan digoreng dengan minyak
  2. Jangan dimasak terlalu lama
  3. Usahakan langsung di masak, jangan di simpan di kulkas dalam jangka waktu yang lama.

Brokoli juga bermanfaat untuk anak-anak, jadi berikanlah makanan penuh sehat ini untuk perkembangan anak anda dalam mencapai kebutuhan hariannya.